各学院（部）：

为深入贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，扎实推进《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》顺利实施，根据习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，学校研究决定举办“第二十届大学生心理健康月”系列活动。现将相关工作通知如下：

一、活动主题

廿载心约 沐光同行

二、活动时间

2025年5月

三、活动项目

第二十届大学生心理健康月系列活动将构建“学校—学院（部）—社区”三级联动体系，以学校心理健康教育服务中心为枢纽，协同学院（部）二级心理工作站、学生社区特设党支部实施矩阵式推进策略。以五个二级心理工作站为抓手，以五个社区驿站为阵地，创新推动心理健康教育下沉至学生社区，全面提升心理育人工作的渗透力和辐射效应，为大学生心理健康成长提供多维支撑。

（一）中心特色活动

1.开展专题讲座

组织开办第30期阳光心理学校，以“我、我们、世界—如何在关系中成长”为主题，帮助同学们掌握和谐相处的核心技能、培养真诚互助的社交态度，从而建立健康积极的人际关系网络。鼓励学生们在珍贵的大学时光里，用心倾听他人心声、勇敢表达真实自我。

2.团体心理辅导

围绕“人际交往”主题，通过多种形式的团体心理辅导，引导大学生探索人际互动中的自我认知模式，帮助学生学会共情倾听与有效表达，在同伴联盟的支持性环境中突破人际困惑，增强社交自信与关系处理能力。

3.微课征集大赛

围绕大学生常见心理问题（如情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等），通过微课形式普及心理健康知识，提升学生的心理素养和自我调适能力。

同时，各学院（部）以班级为单位，组织学生开展心理健康主题班会，通过观看心理微课、进行交流研讨等内容，营造良好的班级心理健康氛围，增强班级凝聚力，促进同学之间的相互理解和支持。

4.心理健康知识竞赛

通过线上心理健康知识竞赛，推广心理健康知识、普及心理预防技能，引导学生自助和互助，帮助学生有效解决日常生活中的实际困难。

5.心灵成长分享

举办“摄光逐梦，心声共赏”活动，借助摄影和心灵成长故事分享，聆听他人的心灵成长故事，引导学生关注自身心理状态和情绪变化，了解心理健康问题的普遍性和多样性，减少对心理问题的误解与偏见。

6.现场主题活动

心理健康月现场活动以“园游心迹·联结青你”为主题，学生依据《旅行日志》中的指示，在五个园区驿站完成“心灵任务”，收集“心灵金币”，解锁成长密码，变身“心灵大富翁”，现场主题活动具体工作方案见附件。

（二）二级心理工作站主办活动

二级心理工作站围绕本年度心理健康月主题，创新运用“心理+专业”融合模式，打造具有工作站特色的系列心理健康活动，制定二级心理工作站心理健康月活动方案，积极参与中心的其他活动，充分发挥带头引领示范作用，携手共促学生心理健康水平提升。

（三）其他学院（部）承办活动

1.心理班会大赛

结合大学生常见人际交往问题，设计包含心理案例研讨、互动游戏、情景剧表演、心理知识竞赛等多元环节的班会方案。通过创新班会形式，引导学生关注心理健康议题，促进朋辈互助与自我成长。

2.成长小报大赛

围绕德、智、体、美、劳全面发展理念，推动心理健康教育工作进院校、进班级、进宿舍，展示各高校大学生通过自助助人，互助成长，实现德智体美劳全面发展的丰富成果与经验。

（四）中国心理卫生协会活动

在中国心理卫生协会的指导下，组织更多样化的心理健康活动，实现心理健康知识的科普宣传。主要有“心影相随”公益观影活动、“蓝信封”书信笔友活动、“健心跑”体卫融合活动。

四、活动要求

（一）高度重视、精心组织。举办大学生心理健康月活动，是加强大学生心理健康教育的重要举措，各学院（部）须高度重视，结合实际，精心设计具有学院特色的品牌活动方案。

（二）广泛宣传、营造氛围。各学院（部）要通过多种渠道，广泛宣传大学生心理健康月系列活动，提高活动的知晓度和参与度，同时引导学生主动关注自身心理健康，积极参与活动。

（三）注重实效、总结经验。各学院（部）要以提高学生心理健康水平为出发点和落脚点，注重活动的实效性。在活动开展过程中，要及时收集学生的反馈意见，加强沟通交流，不断改进活动内容和形式。

活动结束后，要认真总结经验，在活动中探索加强大学生心理健康教育的长效机制，并于5月30日前向心理健康教育服务中心报送活动总结备案，学校将根据各学院参与及组织活动情况予以表彰。

如有疑问，请联系心理健康教育服务中心孙漫丽，联系电话：023-68254368，活动总结报送：1014537976@qq.com。

党委学生工作部 学生工作处

  心理健康教育服务中心

  2025年4月11日