4月19日下午，党委学生工作部举办第五期“学工讲堂”，邀请中国心理学会临床心理学注册工作委员会副主任委员、南京大学社会学院桑志芹教授以《疫情下辅导员的自我照顾》为题，通过视频连线方式作专题报告，帮助辅导员提升疫情下自我照顾能力。

桑志芹教授围绕疫情下学生和辅导员面临的状况、挖掘支持资源、激活复原力、培养积极心理等方面进行报告。“每一个人都是自己的主人”，辅导员应当主动关注自身心理健康状况。她提到，面临严格的疫情防控要求和工作安排，辅导员因处于多种身份角色，可能产生多重压力，可通过做一些自己感兴趣的事情疏导负面情绪，或使用蝴蝶拍、身体放松术等方法缓解压力。鼓励辅导员更清晰地认识自身状态，激发内生复原力。

外国语学院本科生辅导员岳莉表示，“穿梭”在各类疫情数据统计、学生台账、信息报送、核酸检测等工作中，疫情下辅导员的自我照顾显得尤为需要。通过学习讲座，能帮助自己梳理压力源，提高掌控情绪的能力，懂得关爱自己才能更好的做好学生工作。生命科学学院研究生辅导员谷彩霞也表示，在聆听了讲座后，学习到在面临工作疲惫期时，要学会拥抱自己的情绪，从外部环境和自身内在汲取力量。

自2020年新冠肺炎疫情暴发以来，学校辅导员不畏艰险、毅然逆行、坚守战“疫”一线，为维护校园安全稳定、保障学生健康成长做出巨大贡献。学校高度重视辅导员身心健康状况，通过开展专题报告、趣味运动会、圆桌恳谈等方式缓解辅导员心理压力，守护辅导员身心健康，精准赋能队伍成长。

本次讲堂在党委学生工作部设主会场，各学院（部）设分会场，全体辅导员在线参与。