各学院（部）：

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，全面贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神，持续推进《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落地落实，不断加强和改进学校心理健康教育工作，提升心理育人工作质量，提高学生心理健康水平，学校经研究决定开展“第十七届大学生心理健康节”，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

吐纳心声，向阳生长

二、活动时间：

2021年4月－6月

三、活动项目：

1．现场心理咨询系列活动

分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试、oh卡牌投射等多种形式为学生现场解答学习、生活、人际交往、生涯规划中遇到的心理困惑。

2.“我爱我自己”团体心理辅导

围绕“认识我自己”“人际关系”“感受情绪”“自信建立”等话题，开展多场团辅活动，引导学生先爱自己，再爱他人，帮助学生认识到“爱自己是终身浪漫的开始”。

3.“看世界找自己”第24期阳光心理学校

围绕“我爱生涯规划”“我爱我自己”“我爱未来”三大主题，帮助学生积极探索型态，充分发掘自身资源，既立足当下又着眼未来，以“热爱不忘，向上生长”的姿态，在精进中收获美好。

4.心理咨询室体验日

通过参观学校心理健康教育与服务中心，帮助学生来了解心理咨询室的主要功能；沉浸式体验沙盘、插花、印染等活动，引领学生去探索自己的“心”辰大海；切身感受音乐放松椅、生物反馈仪等设备，带引学生领略专注此刻的魅力。

5.“以心之名，与心相约”朋辈团辅嘉年华

开展“衍纸连心”“绘画静心”“音乐舒心”“食物暖心”朋辈表达性艺术团辅嘉年华，邀请学生留给自己一点时间与心灵对话，在活动中去体验和享受沉浸在当下的美好和奇妙，并带上这份感觉在生活中创造更多与自己心灵的浪漫约会。

6.“岁月'竞'好，共筑心'防'”心理健康知识竞赛

开展线上心理健康知识竞赛，旨在推广心理保健知识、普及心理预防技能，以引导学生自助和互助，促进学生有效解决日常生活中的实际困难。

7.心理成长微课比赛

面向全校学生开展心理成长微课比赛，通过帮助学生以教促学、以赛促学，激励学生珍惜青春时光，探寻生命意义，将自身成长融入祖国建设当中，在服务社会中实现人生价值。

8.心理成长小报创作大赛

开展大学生心理成长小报创作大赛，以积极推动心理健康教育工作进学院、进班级、进宿舍，共享学生心理成长的丰富成果与经验。

9.“定当下，创未来”正念之旅

开展毕业生正念团体辅导，帮助学生觉察在此刻、安定在当下，逐渐掌握舒缓压力、自我放松的要领和技巧，在把握当下中生发智慧和能量，以更优雅从容的姿态迎接新未来。

四、活动要求：

请各学院（部）高度重视，围绕“吐纳心声，向阳生长”这一主题，鼓励学生积极参加学校层面的活动，并配套策划和打造本单位品牌活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于5月30日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

如有疑问，请联系心理健康教育与服务中心龙文霜，联系电话：023-68254368，活动总结报送：402982746@qq.com。

党委学生工作部 学生工作处 武装部

心理健康教育与服务中心

2021年4月22日